![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
Добавить в избранное |
Всего рецептов: 1022 |
Рыбий жир и мультивитамины «губят» здоровье человека30 июля 2013 г.
Здоровым же людям рекомендуется получать полезные вещества из обычных продуктов питания. «Если ваша диета включает в себя много свежих продуктов, вряд ли вам нужны мультивитамины», — отмечает Алан Кристал. Так, учёные установили, что рыбий жир способствует развитию рака простаты. Об этом свидетельствуют данные исследования, участие в котором приняло свыше 2 тыс мужчин. Так, в чьей крови был выявлен самый высокий уровень жирной кислоты омега-3, на 71% более склонны к развитию рака. Ранее их коллеги из Франции несколько лет наблюдали за добровольцами, одних из которых принимали витамины в таблетках, другие — плацебо. В итоге у них были равные шансы перед сердечными заболеваниями и раком. Что касается витамина С, то высокие дозы витамина — по 1000 мг — вдвое повышает риск образования камней в почках. К тому же доза в 1 г витаминов C и Е утраивает риск преждевременной смерти у женщин постклимактерического возраста, сообщает Росбалт. А мужчины, принимавшие свыше 1 г кальция в сутки, более других подвержены опасности сердечных заболеваний. У них же высок риск смерти. Источник: НИА |
![]() |
|